В статье приведены 5 признаков того, что в рационе не хватает белка: чувство голода, слабые мышцы и боли в суставах, проблемы с волосами, ногтями и кожей, отёки и чувство усталости. Белок необходим для поддержания нормального уровня сахара в крови, сохранения мышц, упругости тканей, поддержания водно-солевого баланса и энергии.
# Здоровье
Травяной концентрат - особый чайный напиток, который не содержит чайного листа, а состоит из экстрактов черного и зеленого чая, целебных трав и растений. Его ингредиенты обеспечивают организм полезными веществами, укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ и благотворно влияют на организм. Черный чай выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов, а зеленый чай замедляет процесс старения клеток и выводит из организма лишнюю воду и шлаки. Травяной концентрат помогает избавиться от лишних килограммов и способствует профилактике сахарного диабета.
Ожирение является причиной многих заболеваний, таких как диабет, гипертония, болезни органов дыхания и остеохондроз. Снижение веса может привести к уменьшению высоких цифр сахара в крови и артериального давления, а также уменьшить нагрузку на позвоночник, кости, суставы и связки. Лишний вес является серьезным ударом по здоровью, поэтому важно следить за своим весом и здоровьем.
Кальций играет важную роль в организме человека, участвуя в формировании костной ткани, росте и здоровье зубов, укреплении клеточных мембран, сокращательной функции мускулатуры, стабилизации работы сердца, усилении проницаемости клеточной мембраны, синтезе сложных белков системы гемостаза, синтезе нейромедиаторов, нормализации работы эндокринной системы и т.д. Кальций также содержится в тканях, межклеточной жидкости и крови.